Ваша корзина пуста.

Экономьте

Качество сна и комфорт

1-10 of 82

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9
  • Вы спите голыми? А надо бы! И вот почему...

    Вы спите голыми? А надо бы! И вот почему...

    Пришло время отбросить вашу пижаму, безразмерные футболки и прочую непрезентабельную одежду, которую вы обычно надеваете на ночь! Исследование показало, что спать в обнаженном виде не только веселее, но и намного лучше для вас и вашего здоровья. Хотите знать, почему?

    Подробнее 
  • Ночная жара в спальне: 13 простых советов, как с ней справиться

    Ночная жара в спальне: 13 простых советов, как с ней справиться

    Все знают, как сложно бывает заснуть жарким летним вечером – мы обливаемся потом, непрестанно ворочаемся с боку на бок и проклинаем эту невыносимую жару на чем свет стоит. Хватит мучений! Вот 13 простых подсказок, как хорошо высыпаться даже в самую жаркую ночь.

    Подробнее 
  • Что такое «сонное опьянение» и кому оно может угрожать?

    Что такое «сонное опьянение» и кому оно может угрожать?

    Вы часто чувствуете по утрам невозможность «до конца проснуться», даже если у вас был хороший сон? Временами вы просыпаетесь от сна в спутанном состоянии сознания и вам трудно вспомнить, что происходило после пробуждения? Возможно, у вас «сонное опьянение». Давайте попробуем разобраться, что собой представляет данное расстройство и кому оно может угрожать.

    Подробнее 
  • 10 распространенных снов и их значение

    10 распространенных снов и их значение

    Хотите знать, что значат сны, в которых за вами кто-то гонится или вы оказываетесь голыми на публике? Тогда прочитайте о значении этих и 8 других снов, которые мы видим чаще всего. Вы можете узнать о себе нечто новое...

    Подробнее 
  • Как часто стоит стирать постельное белье?

    Как часто стоит стирать постельное белье?

    Мы проводим треть нашей жизни в постели, и наши кровати могут быстро превратиться в ботанический сад бактерий и грибков. Если эти микроорганизмы остаются в нашей постели достаточно долго, то они могут вызвать серьезные проблемы, которые в свою очередь могут развиться в болезни.

    Подробнее 
  • Почему врачи должны назначать сон?

    Почему врачи должны назначать сон?

    Ответ простой: поскольку нехватка сна является причиной многих серьезных проблем со здоровьем, которыми миллионы людей во всем мире страдают каждый день. Да, это правда — сон является лучшим лекарством, и вот почему...

    Подробнее 
  • Полное руководство по выбору матраса для пары

    Полное руководство по выбору матраса для пары

    Покупка матраса может стать для влюбленных пар настоящим испытанием. Ваша вторая половинка мечтает спать на мягком матрасе, а вы желаете более жесткий, она хочет ночью обниматься, а вы развалиться морской звездой... Какие моменты стоит обговорить перед покупкой матраса, который подойдет Вам обоим и как найти компромисс?

    Подробнее 
  • Неожиданная причина, почему родители плохо спят ночью

    Неожиданная причина, почему родители плохо спят ночью

    Родители могут плохо спать ночью по многим причинам, среди которых: обилие мыслей в голове, неудобный матрас, шумные соседи, переживания за детей. Возможно, есть ещё какие-то неожиданные причины плохого сна у тех, кто имеет детей?

    Подробнее 
  • 4 эффективных техник для здорового сна

    4 эффективных техник для здорового сна

    Часто ли вы ворочаетесь в постели с боку на бок, прежде чем заснуть, плененные заботами дня? Если это так, то данная статья будет вам полезной. В ней речь пойдет о четырех эффективных техниках расслабления, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон!

    Подробнее 
  • 3 простых совета, которые помогут вам навсегда забыть о проблемах со сном

    3 простых совета, которые помогут вам навсегда забыть о проблемах со сном

    Большинство из нас предпочитают не принимать всерьез проблемы со сном – но лишь до тех пор, пока они не коснутся нас самих. Нехватка сна влияет на все сферы вашей жизни: на ваше благополучие, здоровье, карьеру и отношения. Желаете повысить качество своего сна? Нет ничего проще – просто следуйте нижеприведенным советам... 

    Подробнее 

1-10 of 82

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9