Качество сна и комфорт

X-Sensor является уникальным устройством, которое помогает выбрать идеально подходящий именно для Вас матрас.

Очень важно правильно выбрать подушку. Правильно подобранная подушка не только дарит ощущение комфорта, но также помогает предотвратить головную боль, а также облегчить боль в шее и спине. Кроме того, «правильная» подушка способна обеспечить надежную поддержку позвоночника. 

Насколько сильно влияют на качество сна материалы, используемые при производстве матраса? Какие материалы наиболее нежные и приятные на ощупь? Насколько важен выбор материалов, которые находятся в контакте с нашей кожей – простыней, одеял и наволочек? 

Женщины превосходят мужчин во многих отношениях... В отличие от представителей сильной половины человечества, женщины лучше работают в режиме многозадачности, они более склонны к эмпатии и способны дать жизнь другому существу.

Конечно, это так забавно ложиться спать далеко за полночь, беседовать при луне, смотреть фильмы, закутавшись в теплое одеяло, и наслаждаться тишиной, царящей вокруг. Но спрашивали ли вы себя когда-нибудь, опасен ли для здоровья поздний отход ко сну?

Когда мы не выспались, мы чувствуем себя уставшими, становимся капризными и раздражительными, нам трудно сосредоточиваться. Если ребенок не получил достаточно сна, ему в сто раз хуже, чем взрослому. Как узнать, что малыш получает достаточно сна?

Помните, когда вы были ребенком, вы тоже отказывались идти спать в положенное время? Тогда это казалось забавным, но только не теперь, когда вы сами стали родителем, верно? Конечно, нет ничего страшного в том, что во время летних каникул дети ложатся спать позже положенного.

Спать «голышом» или в удобной пижаме, вот в чём вопрос... Бывают обстоятельства, когда мы вынуждены спать в одежде, однако не стоит забывать, что спать обнаженными полезно для здоровья. Почему? Вот 8 причин в пользу сна без одежды...

Мучает бессонница? Если вы уже испробовали все обычные способы, возможно, пора попробовать что-то более нетрадиционное. Итак, мы предлагаем 7 креативных способов борьбы с бессонницей!

У вас наблюдаются проблемы со сном? Проснувшись утром, вы чувствуете себя уставшими, рассеянными, постоянно раздражаетесь. Со временем плохое качество сна начинает отрицательно сказываться и на вашем здоровье.