Ваша корзина пуста.

Экономьте

Качество сна и комфорт

21-30 of 82

  • 6 научно обоснованных советов для хорошего сна

    6 научно обоснованных советов для хорошего сна

    Вы перепробовали все традиционные средства, однако вам так и не удалось повысить качество вашего сна? Вы уже пробовали считать овец, пить тёплое молоко перед сном и Бог знает, что ещё, но всё безуспешно? Ну что же, пора узнать, что думают по этому поводу учёные.

    Подробнее 
  • Стресс не дает Вам спать по ночам?

    Стресс не дает Вам спать по ночам?

    Стресс – это неотъемлемая часть жизни. Особенно он преследует нас сейчас, осенью, когда целые недели заполнены работой или учебой. Возвращение к обычной рутине после расслабленного летнего отдыха может быть очень сложным, вы согласны?

    Подробнее 
  • 8 фактов о кровати, о которых вы не слышали

    8 фактов о кровати, о которых вы не слышали

    Вы хорошо знаете свою кровать? А как насчет информации о кроватях в целом? Казалось бы, мы все должны быть экспертами в данной области - как-никак проводим в постели почти треть жизни!

    Подробнее 
  • Почему подушки так важны для нашего хорошего самочувствия?

    Почему подушки так важны для нашего хорошего самочувствия?

    Все мы проводим треть жизни в кровати, поэтому так важно, чтобы в своей постели мы чувствовали себя комфортно. Наверняка вы уже потратили уйму времени на поиски подходящего матраса, но когда дело касается подушек, то по какой-то причине планка требований значительно снижается.

    Подробнее 
  • У Ваших детей проблемы со сном?

    У Ваших детей проблемы со сном?

    Бессонные ночи, кошмары и утро, которого вы всеми силами желали бы избежать - если вы родитель, то вы, вероятно, сталкивались с подобными проблемами не раз. Но весь тот ад, через который вы каждый раз вынуждены проходить, не может сравниться с тем, что испытывает в такие моменты ваш малыш.

    Подробнее 
  • Идеальное одеяло для любого времени года

    Идеальное одеяло для любого времени года

    Смена времен года несет с собой многочисленные перемены и в нашей жизни. Некоторые перемены очень приятны, но некоторые достаточно хлопотные. И поиски нового одеяла для нового сезона не самый лучший способ провести свободное время.

    Подробнее 
  • 7 советов для здорового сна

    7 советов для здорового сна

    Скучаете по тем временам, когда вы мгновенно засыпали, едва коснувшись подушки, а утром просыпались свежими и полными сил? Теперь о таком сне вам остается лишь мечтать. Заботы и беспокойные мысли не дают спокойно уснуть. Но даже если вам удалось это сделать, любой малейший шорох тут же будит вас.

    Подробнее 
  • Дневной сон улучшает память

    Дневной сон улучшает память

    Во время дневного сна мозг отдыхает, а функция памяти улучшается. Но происходит это только у тех, кто прилег вздремнуть ненадолго, а не заснул крепким и продолжительным сном.

    Подробнее 
  • Как правильно выбрать подушку для сна?

    Как правильно выбрать подушку для сна?

    У вас бессонница? Вы часто просыпаетесь посреди ночи? Днем чувствуете себя совершенно разбитыми? Жалуетесь на сильную боль в области шеи и спины? Причиной всех этих проблем может быть некачественный сон. Возможно, вам лишь стоит заменить подушку, на которой вы спите, и все проблемы тут же решатся.

    Подробнее 
  • 4 способа быстро заснуть

    4 способа быстро заснуть

    Долго ворочаетесь в постели, перед тем как уснуть? А на следующее утро в полной мере ощущаете все последствия бессонной ночи? В мире, где мы вынуждены быть наготове 7 дней в неделю и 24 часа в сутки, порой бывает очень сложно отвлечься от насущных проблем, расслабиться и спокойно уснуть. В этой статье вы узнайте о том, какие меры нужно предпринять, чтобы избежать бессонницы.

    Подробнее 

21-30 of 82