Качество сна и комфорт

Насколько сильно влияют на наш сон используемые при производстве матраса материалы? Какие материалы наиболее приятны телу? Насколько важен выбор материалов, которые соприкасаются с нашей кожей - простыней, одеял и наволочек?

Здравствуйте. Я уже некоторое время страдаю от бессонницы, а моя подруга, которая посещает классы йоги в течение последних трех лет, утверждает, что она стала намного лучше спать после того, как занялась йогой.

Мы часто рисуем облака на стенах детской комнаты, потому что они ассоциируются у нас с ощущением мягкости и нежности.

Каникулы уже начались! Дети счастливы, поскольку попрощались со школой до осени, но ведь это время отдыха для всех нас.

Все знают, что недостаток сна заставляет нас быстрее набирать вес и что люди, которые хорошо высыпаются, быстрее теряют лишние килограммы.  Это было доказано в ходе целого ряда исследований. Последние результаты были получены при изучении сельских жителей в Америке.

Вы можете представить свою жизнь без сна? Что стало бы с Вами, если бы Вы больше никогда не сомкнули глаз? Если бы кто-то предложил Вам волшебную пилюлю, навсегда лишающую Вас потребности во сне…. Вы бы приняли ее?

Сон является одним из самых важных жизненных процессов. Успех любого начинания днем зависит от того, насколько хорошо Вы выспались ночью. Вы когда-нибудь чувствовали, что не способны сконцентрироваться в течение дня, потому что всю ночь проворочались в постели? У нас есть для Вас несколько советов, как лучше победить бессонницу.

Здравствуйте. Я хотела бы знать, каковы основные направления для положительного потока энергии в спальне? Что я должна сделать для достижения положительного потока энергии? Какой должна быть кровать и в каком направлении она должна располагаться? Есть ли какие-то особые рекомендации относительно подушки? Я также хотела бы знать, есть ли какие-то вещи, которых не должно быть в спальне, если мы стремимся к полноценному сну?

Поскольку мы получили несколько запросов о толковании снов, в которых встречался один и тот же символ, то в этот раз мы решили истолковать несколько снов одновременно.

Подушки так же важны для хорошего ночного сна как и матрасы. Они обеспечивают опору для шеи и спины и позволяют вам погрузиться в спокойный глубокий сон. Без подходящей подушки даже самый лучший матрас не может гарантировать хорошего сна.