с картой Club5*
0
0,00 €
Losd fsdf sd
Ваша корзина пуста.

7 простых способов повысить либидо

Вы, наверное, согласитесь с тем фактом, что стремительный темп современной жизни часто заставляет нас испытывать стресс. Перенапряжение может стать причиной многих проблем и одной из самых нежелательных является снижение сексуального влечения.

Вы, наверное, согласитесь с тем фактом, что стремительный темп современной жизни часто заставляет нас испытывать стресс. Перенапряжение может стать причиной многих проблем и одной из самых нежелательных является снижение сексуального влечения. Слабое либидо - довольно распространенное явление, причем как среди женщин, так и среди мужчин. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди зрелого возраста. И это естественно, поскольку с возрастом степень полового влечения снижается и необходимо очень сильно стараться для того, чтобы либидо всегда оставалось на должном уровне. Продолжайте читать и вы узнаете, что для этого нужно делать!

1. Отказ от алкоголя и курения

Многие привычки наносят губительный вред состоянию здоровья, в том числе и либидо. Но наихудшими из них являются курение и употребление алкоголя. Многие научные исследования подтверждают, что курение и регулярное употребление алкоголя очень негативно воздействуют на степень полового влечения. Всем курильщикам и любителям спиртных напитков мы советуем постараться сократить количество выкуриваемых сигарет и алкоголя. Это вскоре даст положительные результаты.

2. Активный образ жизни

Недостаточная забота о форме тела является одной из самых распространенных причин снижения полового влечения. Прежде чем вы начнете искать другие пути выхода, спросите себя, достаточно ли внимания вы уделяете заботе о состоянии вашего физического тела. Регулярные физические упражнения, активный отдых на свежем воздухе и интерес к происходящим вокруг вас событиям, несомненно, помогут решить проблему слабого либидо.  Мы знаем, что решение этой деликатной проблемы потребует у вас много сил, но это того стоит!

3. Путь к сердцу лежит через желудок

Вы когда-нибудь слышали выражение: "Путь к сердцу лежит через желудок"? Ну что же, это верно и для либидо. Существует много различных путей, как при помощи еды можно разбудить "сексуальный" аппетит. Вы можете открыть для себя новые рецепты, дарящие расслабление или же приготовить вкусный, романтический ужин, который бы зажег огонь страсти в вас и в вашей второй половинке. А можно просто употреблять в пищу продукты-афродизиаки, которые усиливают сексуальное желание. Хотите подсказку? Купите устрицы, клубнику, имбирь, шафран или инжир и результаты не заставят себя долго ждать.

4. Сокращение уровня стресса

Отсутствие сексуального желания довольно часто может быть следствием слишком плотного графика, а также перенапряжения, возникающего в результате такой суматошной жизни. Временами достаточно просто дать себе немного отдохнуть, расслабиться. Можно отправиться на прогулку или найти себе хобби для души, пойти на массаж или в сауну. Но самое главное - постараться найти способы сделать свою жизнь немного менее загруженной, чем она есть сейчас.  Кроме тяжелой и напряженной работы в жизни есть более важные вещи и интимная жизнь, вне всяких сомнений, одна из них!

5. Беседы

Причиной снижения полового влечения может стать также недостаток внимания со стороны вашего партнера и его неспособность удовлетворить вас сексуально. В таком случае, вам следует быть искренними и честно сказать об этом своему партнеру. Пусть он узнает о ваших желаниях и сексуальных фантазиях. Конечно, неловко начинать подобные разговоры, но это необходимо сделать, если вам не безразлична ваша сексуальная жизнь.

6. Создание правильной атмосферы

Другой способ, позволяющий повысить уровень либидо - это создать у себя дома безопасную, уютную и интимную атмосферу. Если вы желаете провести ночь полную романтики и страсти, то обязательно позаботьтесь о создании соответствующей атмосферы. Приглушите свет, зажгите свечи и благовония, включите приятную музыку. Все это поможет вам создать правильный настрой и усилит ваше сексуальное влечение. Попробуйте и убедитесь сами, насколько это эффективно работает!

7. Сила шоколада

Если все вышеперечисленные рекомендации не смогли вам помочь решить проблему слабого либидо, то, возможно, вам поможет шоколад! Да-да, именно шоколад! Ведь это - широко известный афродизиак, помогающий зажечь огонь страсти. А Вы знали, что легендарный обольститель женщин Казанова регулярно употреблял в пищу этот продукт? Если шоколад помог ему в делах сердечных, то он поможет и вам. Маленькая подсказка: черный шоколад обладает более сильным воздействием на либидо. Вы также можете отдать предпочтение разным фруктово-шоколадным вкусам, поскольку они тоже неплохо усиливают сексуальную чувственность.