с картой Club5*
0
0,00 €
Losd fsdf sd
Ваша корзина пуста.

У Ваших детей проблемы со сном?

Бессонные ночи, кошмары и утро, которого вы всеми силами желали бы избежать - если вы родитель, то вы, вероятно, сталкивались с подобными проблемами не раз. Но весь тот ад, через который вы каждый раз вынуждены проходить, не может сравниться с тем, что испытывает в такие моменты ваш малыш.

Бессонные ночи, кошмары и утро, которого вы всеми силами желали бы избежать - если вы родитель, то вы, вероятно, сталкивались с подобными проблемами не раз. Но весь тот ад, через который вы каждый раз вынуждены проходить, не может сравниться с тем, что испытывает в такие моменты ваш малыш. Организм детей катастрофически нуждается в отдыхе для того, чтобы расти и правильно развиваться. Если они не получают качественный ночной отдых, то вскоре начинают страдать бессонницей. В этой статье речь пойдет о некоторых самых распространенных проблемах со сном, которые случаются у детей. Мы также расскажем вам о том, как при помощи простых и эффективных методов можно избавиться от детских расстройств сна.

Проблема №1: Ваш ребенок встает с постели по разным причинам

"Мама, я хочу пить!" "Папа, я не могу уснуть!" "Можно я пойду спать немного позже?" Скорее всего, вы слышали это уже миллион раз - но задумывались ли вы всерьез, чем вызвано такое поведение вашего ребенка? А ведь оно может быть следствием многих проблем. Поступая так, некоторые дети пытаются отстоять свою независимость, в то время как другие ребята просто боятся темноты, или нуждаются в более строгом распорядке.

И какой же выход?

Убедитесь в том, что ваш ребенок придерживается простого, но, вместе с тем, эффективного распорядка дня - ваше чадо приучится ложиться спать в одно и то же время, и у него не возникнет проблем с засыпанием. Вы также можете установить для своего ребенка правило "ночного пропуска". Это означает, что за одну ночь ребенок может попросить вас о чем-то всего лишь один раз. Правило "ночного пропуска" учит малыша дисциплинированности - он может позвать вас только в том случае, если действительно в чем-то нуждается. Еще одна замечательная идея - мотивировать ребенка при помощи каких-то благ. Например, это может быть дополнительное время для игр, которое он получит в том случае, если за всю ночь ни разу вас не побеспокоит. Конечно, ребенок всегда может обратиться к вам, если ему на самом деле это нужно. Но причина должна быть достаточно убедительная, в противном случае ему следует подумать дважды, прежде чем позвать вас.

Проблема №2: Ваш ребенок боится - темноты или привидений

Для ребенка вполне нормально время от времени испытывать подобные страхи посреди ночи или во время засыпания. Это могут быть либо страхи иррационального характера, например, боязнь темноты или призраков, или же более реалистичные страхи, такие как: страх, что случится пожар, страх, что в комнату проникнут грабители и т.д. Это могут быть любые сюжеты, которые ваш ребенок увидел по телевизору. Чтобы там ни было, страхи подобного рода могут нарушить спокойную ночную атмосферу вашего дома.

Как этого избежать?

Если ваше чадо боится темноты или монстров, которые могут атаковать его посреди ночи, то подобные страхи можно побороть при помощи детского ночника. Поскольку все эти страхи - лишь плод воображения, то преодолеть их можно, воспользовавшись тем же самым оружием. На помощь можно призвать ночного стража в виде плюшевого медвежонка, который будет защищать вашего малыша на протяжении всей ночи.

Если страхи у вашего чада появились после просмотра страшных кинофильмов или прочтения страшных книг, то будет лучше, если вы запретите ему читать и смотреть что-либо подобное, по крайней мере, перед сном. Если же страхи вашего ребенка имеют более реалистичную основу (страх, что случится пожар или ворвутся грабители), то вы можете попытаться придумать план побега. Если случится нечто подобное, ваше чадо будет точно знать, что ему делать.

 

Проблема №3: У вашего ребенка нет проблем с засыпанием, но посреди ночи вы обнаруживаете его у себя в постели

В этом вы, вероятнее всего, виноваты сами - возможно, вы разрешали ребенку спать в родительской постели, когда он был еще маленьким. А быть может, до сих пор разрешаете ему полежать вместе с вами перед тем, как он отправиться спать. В любом случае, у вашего чада создалось впечатление, что родительская постель является тихой гаванью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ваш малыш стремиться спать на вашей постели.

Что же нужно предпринять?

Для того, чтобы решить эту проблему, вы должны быть готовы проявить твердость, а, возможно, где-то даже жесткость. Вот невероятно простое и эффективное решение: каждый раз, когда ваш ребенок пытается залезть к вам под одеяло, просто отведите его обратно в его комнату. Никаких "если", "но" - в этом случае поблажек быть не должно. Возможно, для вас это будет непросто, ваш малыш может начать плакать и давить на жалость - но, не беспокойтесь, долго это не продлится.

 

Проблема №4: Ваш ребенок имеет привычку мочиться ночью в постель

Это не считается отклонением, если ребенок младше шести лет. Организм детей такого возраста еще не способен удерживать мочу во время сна, поэтому такие инциденты имеют место быть. Часто ночное недержание у детей случается в стрессовых ситуациях, например во время болезни или путешествия. Привычка мочиться ночью в постель может также свидетельствовать о наличии инфекции мочевыводящих путей.

Что делать?

Вы можете просто немного подождать, пока этот период жизни вашего малыша не закончится. Одноразовые трусики и матрас с водонепроницаемым покрытием помогут вам свести негативные последствия подобных ночных инцидентов к минимуму.