Здоровье и самочувствие

Есть две новости: хорошая и плохая. Хорошая: близится тёплое время года. Плохая новость: ваша фигура может оказаться к этому совсем не готова, ведь зима была очень долгой. Но мы знаем, как вам быстрее вернуться в форму и во всеоружии встретить сезон коротких рукавов!

Все праздники похожи друг на друга: слишком много еды, слишком мало физической активности и ужасное чувство вины, когда все заканчивается.

Вы решили перед началом лета сесть на диету? Здорово, ведь еще осталось достаточно времени для серьезных изменений! Принять решение сесть на диету просто, а вот научиться контролировать чувство голода - задача гораздо более сложная.

Простудились? Тогда, вам, вероятно, сейчас приходится несладко. Насморк, кашель, воспалённое горло – вы мечтаете о том, чтобы всё это поскорее осталось в прошлом, не так ли? Ну что же, у нас есть для вас хорошая новость – простуду можно побороть быстрее, чем вы думаете.

Сезон простуд и гриппа в самом разгаре. Можно легко простудиться, если иммунная система ослаблена или плохо подготовлена к сырому, холодному времени года. Вот список из 9 суперпродуктов для борьбы с простудой…

Знак зодиака, под которым вы родились, напрямую влияет на вашу личность, ваши желания и мировоззрение. Более того, звёзды даже могут подсказать, каким видом спорта лучше заняться.

Начало нового года - это подходящий период для внесения в свою жизнь каких-либо изменений, для обещаний самому себе следовать принятым правилам или условиям.

Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости. Больше всего мы чувствуем себя вялыми зимой. Длинные ночи, короткие световые дни и холодная погода – всё это не самым лучшим образом сказывается на нашем настроении и уровне энергии.

За окном осень. Часто идет дождь, сыро и холодно. В это время года наш иммунитет подвергается серьезным испытаниям практически каждый день.

Ведь это так просто – оставаться в форме в течение лета... Легкая еда, из-за жары большую часть времени совсем не хочется есть, вы постоянно в движении, осваиваете новые виды спорта со своими друзьями.